Formování těla, posilování břicha

Nové
Nové
Nové

     














  

Pomáhá formování těla, hubnutí břicha
a posilování břicha

Protože je ženské tělo specifické, potřebuje i specifické zacházení a specifický pohyb. Tyto podmínky splňuje orientální tanec, který tím nejvhodnějším citlivým a individuálním způsobem působí na formování a zpevňování ženského těla.

Klade důraz na břišní svalstvo, hrudník, paže i hýždě a nohy. Východní tance se oproti západním orientují spíše na svaly, nežli na kroky. Pravidelným tréninkem se samozřejmě postupně odbourávají nadbytečné tuky a zdravě se snižuje tělesná hmotnost, neboť se tělo zbavuje toxinů a zrychluje se metabolismus.

Břišní tanec přináší radost z pohybu, tolik potřebnou pro chuť pokračovat a překonávat se. Zvyšuje se tak celková fyzická kondice. Tělo se stává pružnějším, pohyby jsou koordinovanější, půvabnější, prováděny s větší elegancí, která ve vás probouzí ženskost.

Orientální tanec je založen na izolaci jednotlivých pohybů a svalových skupin. Každá žena si orientální tanec může uzpůsobit pro svoje osobní možnosti.

Zpět na Orientální tance - pozitiva. 

Proč tančit orientální tanec - obsah:

Pomáhá formování těla, hubnutí břicha
a posilování břicha

Šetří klouby a nepřetěžuje svaly

Stimuluje trávicí soustavu

Zlepšuje krevního oběhu

Řeší gynekologické problémy

Upevňuje duševní zdraví

Zlepšuje sebevědomí ženy