|
 Nové
 Nové
 Nové
|
|
Léčí bolesti zad
a krční páteře
Bolesti zad a krční páteře bývají označovány jako naše civilizační
choroba daná životním stylem. Svou práci nezměníme, vysedávání u
počítače také většinou ne, ale může tělu pomoci alespoň pravidelným
cvičením, v našem připadě orientálním tancem.
Krouživé a vlnivé pohyby pro břišní tanec tak charakteristické uvolňují
zatuhlé zádové svalstvo. Při správném užití a provádění se odstraňují
blokace páteře a tím se zmírňují, či mizí bolesti zad.
Zároveň se pohybem svalstvo zpevňuje. Důležité je, že se zapojují a
procvičují i svalové skupiny, které při běžném pohybu nepoužíváme.
|
|
Bolesti hlavy, které bývají často spojeny s problémy s krční páteří,
dokáže orientální tanec také zmírnit, nebo odstranit. Svalové napětí
vznikající v šíji a ramenech se postupně uvolňuje, což přináší
zaslouženou úlevu.
Zpět na Orientální tance - pozitiva.
Proč tančit orientální
tanec - obsah:
Pomáhá formování těla, hubnutí břicha
a posilování břicha
Šetří klouby a nepřetěžuje svaly
Léčí bolesti zad
a krční páteře
Zlepšuje držení těla
Stimuluje trávicí soustavu
Zlepšuje krevního oběhu
Řeší gynekologické problémy
Upevňuje
duševní zdraví
Zlepšuje sebevědomí ženy
|
